Erna, jouw persoonlijke coach in Zwolle
Help, ik word gek van mezelf!
Je wéét dat het anders kan. Op papier is het simpel om ‘nee’ te zeggen en jezelf op de eerste plaats zetten – toch doe je dat nooit.
Je neemt het je zó vaak voor: deze keer ga ik het anders doen. En even lukt het. Tot je ongemerkt terugvalt in oud gedrag. Gek word je ervan!
Waarom lukt het me niet om blijvend te veranderen?
Omdat je bepaalde patronen, gewoontes en overtuigingen hebt aangeleerd in je leven. Vaak begint dat al in je kindertijd en doe je dit onbewust.
Jezelf veroordelen heeft geen zin, want waar jij tegenaan loopt is heel menselijk. Een tijd lang heeft dit gedrag je zelfs geholpen.
Maar wie te lang de signalen negeert, krijgt vroeg of laat een klap in het gezicht van het leven zelf.
En dan besef je: je kunt er niet meer omheen. Het moet echt anders.
Herken jij dit?
- je blijft maar aanpassen, pleasen, twijfelen;
- bent moe van het steeds tegen jezelf vechten;
- je neemt je voor het anders te doen, maar ergens halverwege loop je vast;
- er is een voortdurende innerlijke onrust;
- diep vanbinnen weet je: zo wil ik het niet langer.
Goed nieuws! Het kán anders. De antwoorden zitten al in jou. Ik help je om ernaar te luisteren en erop te vertrouwen. Het is (vaak) eenvoudiger dan je denkt.
Als persoonlijke coach in Zwolle begeleid ik jou als je wilt leren om
JA te zeggen tegen jezelf.
Niet vanuit egoïsme. Maar vanuit zelfliefde.
JA tegen:
- wie je bent
- wat je voelt
- wat je nodig hebt
- de plek die jij mag innemen in je leven
Mijn laatste blog
Erna,
Coach in Zwolle
voor vrouwen
die vastlopen en voelen dat het anders moet
je durft niet eerlijk te zijn
Je houdt je mond, uit angst voor onenigheid. Je durft het niet: eerlijk zeggen wat jij zou willen of hoe jij je voelt.
Je past je aan, je pleast, uit angst voor onenigheid.
En zo hoor je jezelf vaak “ja” zeggen maar alles in jou schreeuwt “nee”. Maar je blokkeert, je slikt het allemaal in en je loopt weg als er conflict dreigt...
Je voelt je niet goed genoeg
Je houdt rekening met iedereen. Je partner, kinderen, collega's, vrienden, familie.
En dan nóg slaag je er maar niet in om het iedereen naar 't zin te maken.
Je vergeet een verjaardag, je kookt iets wat iemand niet lust, je maakt een verkeerde keuze op je werk, er is altijd wel ergens iets aan te merken op wat of hoe je iets deed.
En dat strenge stemmetje in je hoofd: je doet het nooit goed genoeg in je eigen ogen.
Je bent moe, gestresst
Je mist tijd voor jezelf, je hoofd zit zo vol. Nergens plek voor jou en je gedachten.
Je bent druk, je werkt hard. Alles loopt door elkaar heen. Het lukt je maar niet om aan te geven dat je soms ruimte voor jezelf nodig hebt.
Je bent opgefokt, alles is je teveel. Je lontje wordt steeds korter en je merkt dat je steeds onaardiger wordt tegen iedereen. Je bent niet jezelf en dat put je uit.
erna, jouw persoonlijke coach in Zwolle
Over mij
Ik ben Erna en ik begeleid jou graag als coach in het omgaan met situaties die vragen om een ander inzicht. Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt in jouw privéleven, op het werk of met je gezondheid. En werken we gericht aan hoe het anders kan.
Tijdens een coaching sessie help ik je luisteren naar jezelf, beelden los te laten over wie je denkt te moeten zijn en hoe je leven eruit zou moeten zien.
Je ontdekt hoeveel wijsheid er (al!) in jou zit en leert opnieuw van jezelf te houden, zelfs van die eigenschappen waar je minder trots op bent.
Contactformulier
NEEM CONTACT MET ONS OP
Bij twijfel of persoonlijke coaching wat voor je is, kun je altijd vrijblijvend contact opnemen en jouw persoonlijke vraag stellen.