Erna,
coach voor vrouwen
in
Zwolle die vastlopen
Help, ik word gek van mezelf...
Je wéét dat het anders kan. Op papier is het simpel om ‘nee’ te zeggen en jezelf op de eerste plaats zetten – toch doe je dat nooit.
Je neemt het je zó vaak voor: deze keer ga ik het anders doen. En even lukt het. Tot je ongemerkt terugvalt in oud gedrag. Gek word je ervan!
Waarom lukt het me niet om blijvend te veranderen?
Omdat je patronen, gewoontes en overtuigingen hebt ontwikkeld die ooit helpend waren.
Maar nu zorgen ze ervoor dat je jezelf blijft aanpassen, twijfelen en over je eigen grenzen gaat. En houden ze juist je tegen om voor jezelf te kiezen.
Herken jij dit?
- Je blijft aanpassen, pleasen en twijfelen;
- Je vindt het lastig om grenzen te stellen;
- Je ervaart stress en innerlijke onrust;
- Je twijfelt aan jezelf en je keuzes;
- Je merkt dat je relatie onder druk staat.
Je voelt het al een tijd: zo wil ik het niet langer.
Coach voor vrouwen in Zwolle
Goed nieuws! Het kán anders. De antwoorden zitten al in jou. Ik help je om ernaar te luisteren en erop te vertrouwen.
Als persoonlijke coach in Zwolle begeleid ik jou bij
- het doorbreken van patronen;
- het leren stellen van grenzen;
- het terugvinden van rust en vertrouwen;
- het versterken van jezelf én je relatie.
Zodat jij weer JA kunt zeggen tegen jezelf.
Niet vanuit egoïsme, maar vanuit zelfliefde.
JA tegen:
- wie je bent;
- wat je voelt;
- wat je nodig hebt;
- de plek die jij mag innemen in je leven.
Loop je vast in je samengestelde gezin?
De dynamiek van een samengesteld gezin kan extra ingewikkeld zijn.
Je hebt te maken met verschillende verwachtingen, rollen en gevoelens.
Ik begeleid vrouwen die vastlopen in hun relatie in het samengestelde gezin en hun plek willen vinden.
Lees hier meer over 'coaching vrouw in samengesteld gezin'.
Mijn laatste blog
Erna, Coach voor vrouwen in Zwolle
die vastlopen en voelen dat het anders moet
je durft geen nee te zeggen
Je houdt je mond, uit angst voor onenigheid. Je durft het niet: eerlijk zeggen wat jij zou willen of hoe jij je voelt.
Je past je aan, je pleast, uit angst voor onenigheid.
En zo hoor je jezelf vaak “ja” zeggen maar alles in jou schreeuwt “nee”. Maar je blokkeert, je slikt het allemaal in en je loopt weg als er conflict dreigt...
Je voelt je niet goed genoeg
Je houdt rekening met iedereen. Je partner, kinderen, collega's, vrienden, familie.
En dan nóg slaag je er maar niet in om het iedereen naar 't zin te maken.
Je vergeet een verjaardag, je maakt een verkeerde keuze op je werk, er is altijd wel iets aan te merken op wat of hoe je iets doet.
Je hebt altijd dat strenge stemmetje in je hoofd. Je doet het nooit goed genoeg in je eigen ogen.
Je bent moe, gestresst
Je mist tijd voor jezelf, je hoofd zit zo vol. Nergens plek voor jou en je gedachten.
Je bent druk, je werkt hard. Alles loopt door elkaar heen. Het lukt je maar niet om aan te geven dat je soms ruimte voor jezelf nodig hebt.
Je bent opgefokt, alles is je teveel. Je lontje wordt steeds korter en je merkt dat je steeds onaardiger wordt. Je relatie staat onder druk. Je bent niet jezelf en dat put je uit.
rust in jezelf en in je relatie
erna,coach voor vrouwen in Zwolle
Over mij
Ik ben Erna en ik begeleid jou graag als coach in het omgaan met situaties die vragen om een ander inzicht. Samen onderzoeken we waar je tegenaan loopt in jouw privéleven, op het werk of met je gezondheid. En werken we gericht aan hoe het anders kan.
Tijdens een coaching sessie help ik je luisteren naar jezelf, beelden los te laten over wie je denkt te moeten zijn en hoe je leven eruit zou moeten zien.
Je ontdekt hoeveel wijsheid er (al!) in jou zit en leert opnieuw van jezelf te houden, zelfs van die eigenschappen waar je minder trots op bent.
Contactformulier
NEEM CONTACT MET ONS OP
Bij twijfel of persoonlijke coaching wat voor je is, kun je altijd vrijblijvend contact opnemen en jouw persoonlijke vraag stellen.
